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    電影 冥想指南
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    簡介

    冥想指南 第04集2.0
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    • 冥想指南

    • 片名：冥想指南
    • 狀態(tài)：全8集
    • 主演：安迪·普迪科姆/Andy/Puddicombe/
    • 導(dǎo)演：未知
    • 年份：2021
    • 地區(qū)：美國
    • 類型：動畫/紀錄片/紀錄/
    • 時長：20分鐘
    • 上映：2021-01-01
    • 語言：英語
    • 更新：2025-05-19 20:30
    • 簡介：　(🔔)只求(qiú )一(yī )夜好眠啊(👺)！怎麽这麽难(nán )(🕐)？我们(men )懂你的苦！《安眠指南》与您分享经科(kē )学(xué )验证的睡眠新发现及秘诀，为您解答种(zhǒng )(🐼)种疑(⛱)问。躺在床(🌽)上(shàng )(👅)看手机(jī )(🎆)真的很(hěn )母(mǔ )汤吗(🏉)？我们当真需(🌮)要(yào )睡满 8 小(xiǎo )时吗？安眠(mián )(📛)药到底(dǐ )有(🥈)没有(🍏)效？这部(🥖)影集将(🤫)赋予您所(suǒ )有需要的知识(shí )，并在正念与冥想的辅助(🔀)之下，助您(nín )(🧖)一夜好眠，活力充沛(🤖)地(♿)迎(yíng )接每一天(🎆)。
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